睡不著好痛苦
— 中藥調理腸胃治本、安神中藥治標，讓你元氣滿滿不打瞌睡
▍ 失眠中藥處方—腸胃是關鍵
很多失眠與腸胃有關，像是胃食道逆流干擾睡眠、腸躁症造成身體發炎
所以第一步，先想一下自己腸胃有沒有症狀，不是直接去藥局買助眠保健食品
▍ 安定情緒 穩定自律神經
如果腸胃沒問題，而是壓力造成的
禮拜天晚上特別容易失眠，出去玩就好了
這樣就要用理氣藥 (降規版鐵牛運功散) 舒緩自律神經
▍ 睡不好看中醫有效嗎？
只要不是安眠藥吃了一二十年，不吃完全睡不著以外，大部分是有效的
想戒安眠藥怎麼辦？ 中西藥先一起吃，穩定之後安眠藥再慢慢減量
▍ 中醫治療失眠需要多久？
確實沒有安眠藥快，吃了馬上睡著，大概需要3個月的時間
好處是穩定神經後，不會不吃藥就馬上睡不著
▍ 什麼中藥可以治療失眠？
• 黃連：入睡困難
• 香附：半夜醒後睡不回去
• 酸棗仁：越累越睡不著
▍ 失眠中醫推薦
因為失眠原因太多了，建議找一位經驗豐富、細心中醫師治療
睡不好真的會造成很多問題
相對的，睡好許多問題自然就消失了，祝大家酣然入夢